10 начина, с които да се справим със стреса
Почти всеки един от нас е подложен на постоянен стрес. При повечето се образува от финансови затруднения, конфликти с колегите…
10 кошмара, които най-често ни стряскат нощем
Експертът по психология на сънищата Даян Брандън, която вече над четиридесет години помага на хората да разгадаят кошмарите си и…
10 неща, които могат да ни направят по-щастливи
В забързаното ежедневие понякога забравяме за малките неща, които могат да ни направят малко по-щастливи и да осмислят живота ни.…
10 хранителни добавки, които наистина работят
Много често хората не вярват на хранителните добавки, защото са убедени, че "големи компании" ги измислят и създават всевъзможни причини…
10 мита за диетите
Диетите... Вероятно са толкова много, колкото са и желаещите да намалят теглото си. Някои обещават вълшебни резултати след броени дни,…
10 съвета как да спрем досадното хълцане
Всеки знае колко досадно и колко упорито може да бъде хълцането. Да не говорим в какви конфузни ситуации може да…
10 важни правила за успех в отслабването
Влизането във форма не е лесно начинание, но когато сме наясно с основните правила на "играта" всичко се случва доста…
10 съвета за справяне с подут корем
Поне по няколко пъти на седмица ми пишат хора, страдащи от подут корем. Оплакват се дори и някои от клиентите…
10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето
Ходенето пеша, в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим, може значително да ни помогне да поддържаме много…
10 ползи от морската вода
Морската вода съдържа елементи, които са жизненоважни за човешкия организъм, като минерални соли, микроелементи и аминокиселини. Тя също така помага…
10 психологически феномена
Човешката психика е необятен океан, пълен с изненади. Случвало ли ви се е да бъдете заблудени от ума си? Убедени…
10 неуспешни метода против забременяване от миналото
Днес нежеланата бременност е нещо, което стои доста далеч от мислите на жените. Или поне на тези с елементарна сексуална…
10 признака, че страдаме от липса на витамин B12
Витамин B12 е толкова важен, че неговата липса може да доведе до тежки усложнения, влошаване качеството на живот и дори…
10 причини да откажем пушенето завинаги
Всяка година милиони хора умират от болести, свързани с употребата на цигари. Плашещата статистика обаче рядко е достатъчен стимул за…
10-те най-разрушителни пандемии в човешката история
Предвид факта, че в последно време живеем под ненужната опека на Ковид-19, решихме да ви запознаем с 10-те най-разрушителни пандемии,…
