10 симптома на тревожността
Това състояние е изключително често срещано в наши дни. Очакванията към нас и отговорностите ни са все повече и повече…
10 факта за медитацията
Медитацията е метод, с който тренираме ума си. Съзнанието ни влиза в режим, чрез който се успокояваме и постигаме духовно,…
10 начина да се научим да ставаме рано
Тик-так, тик-так. Време е за ставане, а часът е едва 7. Колко познато, нали? Не обичаш да ставаш рано и…
10 ползи от чая
Чаят е комбинация от топла вода и билки. Използва се като лекарство в различни култури за редица заболявания. След водата,…
10 неща, които не трябва да правим преди сън
Според световната статистика близо 27% от хората по света изпитват сериозни и постоянни затруднения със заспиването, а при голяма част…
10 билки от народната медицина, които е хубаво да имаме под ръка
С всеки изминал ден съвременната медицина напредва. Но сякаш, колкото повече тя се развива, толкова по-търсени стават алтернативните методи на…
10 хитринки за красива коса
"Рапунцел, Рапунцел, спусни си косата..." Колко ли момичета са въздишали по прекрасната грива на приказната героиня. Вероятно много от вас…
10 ползи за здравето от рибеното масло
Според данни на Световната здравна организация една трета от всички смъртни случаи по света са причинени от заболявания на сърдечносъдовата…
10 важни правила за здрава и красива брада
Пускането на брада може да е проява на свобода, но е също и задължение. Брадите не се поддържат от само…
10 причини защо йогата е полезна
Йогата представлява съвкупност от физически, духовни и умствени практики. Общото разбиране за произхода им е, че са се зародили в…
10 храни за красива кожа
Понякога наистина не си даваме сметка, че храната, която приемаме, се отразява изключително много на здравето и външния ни вид.…
10 любими корейски козметични продукта
Корейската козметика се отличава с високата си ефективност и иновативност, като включва продукти в състава си, подходящи за всякакви типове…
10 ползи от чесъна
В списъка на острата, но все пак здравословна храна, суровият чесън може със сигурност да бъде поставен на върха. Макар…
10-те ползи за здравето от яденето на яйца
Здравето ни зависи в голяма степен от това с какво се храним. Три са основните хранителни вещества, които трябва да…
10 ползи за здравето от „плода на дълголетието“ годжи бери
Императорско плодче, лиций, китайска шипка, вълчи боровинки, плодът на дълголетието – може да срещнете годжи бери под най-различни наименования. Благодарение…
