10 кулинарни тайни за приготвяне на зеленчуци
Зеленчуците заемат особено място в храненето на човек, като са признати за лидер в здравословното хранене. Те са пълни с…
10 златни съвета от експертите на НАО: здрави очи за цял живот
В забързаното ежедневие често забравяме да се грижим за едно от най-ценните си сетива – зрението. А то е прозорецът…
10 грешки в грижата за косата
Есента вече протяга слабо оросените си крайници и с негодувание усещаме студената им прегръдка. Забелязваме, че ноктите ни се чупят…
10 вкусни ястия, които пазят спомена за лятото
През лятото слънцето през деня е горещо, а вечерите са хладни. След тежък, изморителен ден и хубаво човек да похапне…
10 любопитни факта за бозата
Идилията на уютните, изпълнени с аромата на ванилия, карамфил, канела и разбира се, на боза, малки и по-големи сладкарници, каквито…
10 лесни начина, с които да повдигнем интелектуалното си ниво
Всички имаме моменти от ежедневието си, в които паметта ни изневерява. Оказва се, един от най-големите врагове на мозъка е…
10 от най-популярните видове паста
Италианският кулинарен шедьовър, наречен паста, има над 300 разновидности. Огромна част от тях обаче, за съжаление, не могат да бъдат…
10 лилави храни, които задължително да включите в менюто си през есента
Пурпурните продукти дават енергия, сила и великолепно настроение през есента, твърдят експерти. Специалистите са доказали, че лилавият цвят е физиологически…
10 от най-полезните храни в света
Здравословното хранене има добри резултати както за тялото, така и за ума. Когато се храним добре, се чувстваме добре. Когато…
10 начина да подобрим социалните си умения
Социалните умения са много важни за всеки един от нас, тъй като спомагат за намирането на работа, партньор в живота,…
10 ползи от витамин В6
Витамин В6, още познат като пиридоксин, е водноразтворим витамин, който помага на тялото при различни функции. Той е важен за…
10 научни факта за щастието
Къде е щастието? Питаме се и често го търсим навсякъде другаде, но не и в нас самите. Чакаме да ни…
10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви
Всеки от нас иска да има красиви, бели и най-вече здрави зъби. И прави каквото е нужно по въпроса: мием…
10-те тайни за приготвянето на идеални палачинки
Кой не обича палачинки? Кой не си мечтае за почивен ден, в който да поглези вкусовите си рецептори с тази…
10 причини да губим мотивация и как да си я върнем
Колко пъти сте си казвали, че ще направите нещо, но в крайна сметка в един момент се отказвате, защото не…
