10 храни, полезни за организма
Здравословното хранене е важно не само за поддържане на нормално телесно тегло, а и за водене на един по-добър начин…
10 идеи, с които да направим терасата си уютна
Пролет е, ура! Слънцето грее все по-силно и навън все повече се затопля. Време е за дълги разходки, пикници и…
10 факта за медитацията
Медитацията е метод, с който тренираме ума си. Съзнанието ни влиза в режим, чрез който се успокояваме и постигаме духовно,…
10 начина да се научим да ставаме рано
Тик-так, тик-так. Време е за ставане, а часът е едва 7. Колко познато, нали? Не обичаш да ставаш рано и…
10 коктейла, подходящи за пролетта
Пролетта е сезон, който вдъхва новата свежест в природата. А човек е част от нея. Как се вкарват нови сили…
10 препятствия, пред които се изправяме, когато започнем ново начинание
На всеки един от нас му се е случвало да започне ново начинание и да се спъне в началото заради…
10 ползи от чая
Чаят е комбинация от топла вода и билки. Използва се като лекарство в различни култури за редица заболявания. След водата,…
10 неща, които не трябва да правим преди сън
Според световната статистика близо 27% от хората по света изпитват сериозни и постоянни затруднения със заспиването, а при голяма част…
10 билки от народната медицина, които е хубаво да имаме под ръка
С всеки изминал ден съвременната медицина напредва. Но сякаш, колкото повече тя се развива, толкова по-търсени стават алтернативните методи на…
10 правила за щастлив живот според италианците
Бил ли си някога в Италия? И да не си, поне един италиански филм си гледал. Не си сигурен в…
10 хитринки за красива коса
"Рапунцел, Рапунцел, спусни си косата..." Колко ли момичета са въздишали по прекрасната грива на приказната героиня. Вероятно много от вас…
10 от най-популярните уреди еър фрайър през 2024
Все повече хора заменят готварските си печки с еър фрайър, който използват ежедневно за здравословното си хранене. И за това…
10 традиционни български ястия
На 21 май отбелязваме Световния ден за културно многообразие за диалог и развитие. За първи път този международен ден се…
10 вредни храни, приготвени по здравословен начин
Здравословното хранене трябва да е разнообразно и балансирано. То не се постига чрез строги диети и лишения. Най-доброто, което можете…
10-те най-популярни традиционни филии
Думата "филия" предизвиква две асоциации в главата на човек: храна и детство. "Ах, в юмрук ръждив петак да скрия, пак…
