Колко добре познавате себе си? Замисляли ли сте се за причините, които се крият зад вашите действия и чувства?
Днес ще ви запознаем с 10 интересни психологически факта, с които ще разберете повече за себе си.
1. Подсъзнателно ниво
Бихме искали да вярваме, че всичките ни действия са резултат от внимателно планиране, но в действителност 60-80% от ежедневните ни решения се вземат подсъзнателно. Изключването на светлините, затварянето на входната врата – извършваме такива действия автоматично, без да мислим. Това често води до съмнение в себе си. Например, когато излезем от вкъщи и изведнъж започнем да се притесняваме дали сме изключили ютията.
2. Памет
Колко неща можете да запомните наведнъж? Всички последни проучвания на човешката памет и обработката на информация показват, че наистина можете да си спомните само за 3-4. Затварянето на очите помага за по-бързото запаметяване. Също така, когато си спомняте за минало събитие, всъщност ви изниква последния път, когато сте мислили за него, а не реалният момент.
3. Мозъкът и отхвърлянето
Еднакви области на мозъка се активират, когато изпитваме отхвърляне и физическа болка. Ето защо, когато ни отхвърлят, боли толкова много.
4. Много задачи едновременно
Да извършвате много задачи наведнъж може да бъде продуктивна цел за спестяване на време и по-бърз успех, но скорошните открития показват, че това е просто илюзия. Мозъкът ни се е развил, за да се фокусира върху една задача в даден момент. За да свършите качествено задачите си, отделяте определено време в деня си и ги правите поотделно.
5. Чувстваме се по-щастливи, когато сме заети
Забелязвали ли сте, че когато не извършвате абсолютно никаква дейност, не се чувствате добре? Мозъкът ни не харесва да е бездействащ и предпочита вместо това да бъде зает. За всяка изпълнена задача ни възнаграждава с допамин – хормонът на щастието.
6. Щастие
Когато сте заобиколени от хора, които се радват на живота и са позитивно настроени, това прави и вас по-щастливи. Прекараното време на слънце също така ви кара да се чувствате жизнерадостни.
7. Позицията на краката при разговор
При разговорите има значение не само позицията на самото тяло, но и на краката. Ако краката на вашата среща не са насочени към вас, но торсът им е, това означава, че човекът не се интересува от разговора.
8. Нито най-евтиното, нито най-скъпото
По принцип се опитваме да харчим парите си рационално. Затова обикновено избираме продукти с цена и качество, които си съответстват добре. Това е причината, поради която повечето предпочитаме да не купуваме нито най-скъпите, нито най-евтините стоки.
9. Стрес
Хората на възраст между 18 и 33 години са най-стресирани в света. След 33-годишна възраст нивата на стрес са склонни да намаляват.
10. Канонична перспектива
Когато мислим за даден предмет, всички се подчиняваме на определено правило: представяме си, че го гледаме отстрани и леко отгоре.
Анелия е студент в катедра „Медии и обществени комуникации“ на УНСС. Признава, че енергичността е винаги част от нейните аксесоари. Често отвлича погледа си към Луната и звездите, мечтаейки за нещо отвъд тях…
