10 причини да караме велосипед още днес
Безкрайните студени нощи започват да отстъпват, принудени от сложните космически сили, за които дори не се замислят. Дните с по…
10 ефективни упражнения за крака и дупе с ластици
Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за крака и дупе. Мини ластиците са един от най-подходящите…
10 уреда, с които ще успееш да изпълниш новогодишното си обещание за по-активен живот
Здравей. Помниш ли ме? Аз съм новогодишното обещание, което си даде преди няколко години, когато на един 1 януари се…
10 прости правила за начинаещи във фитнеса
Много често виждам хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса. И както повечето нови любители, тези…
10-те най-запомнящи се момента от UEFA EURO 2020™
Това европейско първенство ще бъде запомнено като един от най-бленуваните и изстрадани турнири по футбол. Свежият полъх, който ни накара…
10 футболни срещи, на които всеки фен би искал да присъства
Цар Футбол. Няма по-известно кожено кълбо. Няма по-обичани спортисти. Няма по-следени срещи. Няма по-фанатични фенове. Няма по-невероятни обрати. Няма друга…
10-те най-добри бойни техники за самозащита
Доказано е, че бойните изкуства са се радвали на широк интерес още от времената на Римската империя. Тези видове спорт…
10-те най-високи баскетболисти в света
Ръстът е от особено значение при спорт като баскетбола. Кошът се намира на 3 метра височина от пода. Някои играчи…
10-те най-красиви и необичайни стадиона в света
Хората винаги са имали непреодолимо желание да спортуват. Затова започва и строителството на специални места затова – стадионите. Първите стадиони…
10 причини да изберем Pulse Fitness & Spa
Все повече може да наблюдаваме тенденцията за по-здравословен начин на живот по отношение както на хранене, така и на физическа…
10 от най-предпочитаните бойни изкуства
Хиляди години назад във времето бойните изкуства винаги са привличали вниманието. Още преди да се появят по големите кино екрани…
10 доказателства, че тенисът въздейства, колкото и изкуството
Наскоро разговарях с художник, който беше непреклонен в твърдението си, че спортът и тенисът като цяло не могат да се…
10 упражнения за гърди със собствена тежест
Лицевата опора е едно от първите упражнения, които научаваме, не само за гърди, а изобщо. Едно от най-хубавите неща при…
10 домашни упражнения за бедра и дупе
Стегнатo дупе и бедра са едни от най-забележимите на пръв поглед части на тялото и едва ли има жена, която…
10 лесни и полезни движения от паркур
Здравейте отново! Предния път говорихме за конструктивно изкуство и както констатирахме накрая, всеки истински творец има нужда от рекреационен спорт.…
