10 причини да увеличим дневната си активност
В XXI век всичко работи в посока животът да е максимално улеснен и комфортен. Всичко ни е "на една ръка…
10 неща, които трябва да знаем за българския спорт
Спортът, във всичките му форми, е може би най-зрелищното забавление още от Древността до наши дни. Българският спорт има богата…
10 причини да караме велосипед още днес
Безкрайните студени нощи започват да отстъпват, принудени от сложните космически сили, за които дори не се замислят. Дните с по…
10 ефективни упражнения за крака и дупе с ластици
Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за крака и дупе. Мини ластиците са един от най-подходящите…
10 уреда, с които ще успееш да изпълниш новогодишното си обещание за по-активен живот
Здравей. Помниш ли ме? Аз съм новогодишното обещание, което си даде преди няколко години, когато на един 1 януари се…
10 прости правила за начинаещи във фитнеса
Много често виждам хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса. И както повечето нови любители, тези…
10-те най-запомнящи се момента от UEFA EURO 2020™
Това европейско първенство ще бъде запомнено като един от най-бленуваните и изстрадани турнири по футбол. Свежият полъх, който ни накара…
10 футболни срещи, на които всеки фен би искал да присъства
Цар Футбол. Няма по-известно кожено кълбо. Няма по-обичани спортисти. Няма по-следени срещи. Няма по-фанатични фенове. Няма по-невероятни обрати. Няма друга…
10-те най-добри бойни техники за самозащита
Доказано е, че бойните изкуства са се радвали на широк интерес още от времената на Римската империя. Тези видове спорт…
10-те най-високи баскетболисти в света
Ръстът е от особено значение при спорт като баскетбола. Кошът се намира на 3 метра височина от пода. Някои играчи…
10-те най-красиви и необичайни стадиона в света
Хората винаги са имали непреодолимо желание да спортуват. Затова започва и строителството на специални места затова – стадионите. Първите стадиони…
10 причини да изберем Pulse Fitness & Spa
Все повече може да наблюдаваме тенденцията за по-здравословен начин на живот по отношение както на хранене, така и на физическа…
10 от най-предпочитаните бойни изкуства
Хиляди години назад във времето бойните изкуства винаги са привличали вниманието. Още преди да се появят по големите кино екрани…
10 доказателства, че тенисът въздейства, колкото и изкуството
Наскоро разговарях с художник, който беше непреклонен в твърдението си, че спортът и тенисът като цяло не могат да се…
10 упражнения за гърди със собствена тежест
Лицевата опора е едно от първите упражнения, които научаваме, не само за гърди, а изобщо. Едно от най-хубавите неща при…
